MOVING WITH YOUR MOON

moving by your cyclic nature
oder Zyklusyoga

Wir Frauen erleben im Laufe eines Zyklus nicht nur unterschiedliche, hormonelle Zustände, sondern mit ihnen durchleben wir verschiedene, energetische Phasen. Das ist mitunter, was uns zu einem Zyklischen Wesen – zu einer Frau macht – und eindeutig von Männern unterscheidet. Es ist wirklich faszinierend, was wir erleben können, wenn wir darauf eingehen. Die Yoga-Praxis bietet uns hier eine optimale Möglichkeit uns auf diese verschiedenen energetischen Phasen – wie sie auch in der ayurvedischen Tradition beschrieben werden – einzustellen und unser „Training“ danach auszurichten.

Denn passend zu jeder „energetischen Phase“ gibt es entsprechend Yoga-Stile.

In den Phasen, in denen wir uns zum Beispiel im energetischen Frühling und Herbst befinden, sind „Yang“ Yoga Stile und Sonnengrüße optimal für uns, in unseren energetischen Sommer und Winter Phasen hingegen, bieten uns die „Yin“ Yoga Stile und die Mond Grüße die optimalen Praktiken. So können wir die regenerierenden und aktivierenden Kräfte nutzen, die uns in diesen unterschiedlichen Phasen zur Verfügung stehen.

Zyklusyoga – So yogieren wir im Einklang mit unserer weiblichen, zyklischen Natur.

Dies wirkt harmonisierend auf unseren Zyklus und unsere hormonelle Balance und bietet uns eine wertvolle Möglichkeit, die unterschiedlichen Qualitäten zu nutzen, die in uns Frauen vorhanden sind, um unser Leben ganzheitlich zu gestalten und unsere Gesundheit zu stärken.

MOVING WITH THE MOON
heißt dieser Yoga-Workshop-Reihe.

Das Programm enthält vier verschiedene Yoga-Sessions, die Du – je nachdem wo Du dich gerade in Deinem Zyklus befindest – praktizieren kannst.

Du hast drei Monate lang Zugang zu den Flows. Denn wenn wir eine gewisse Zeit lang uns mal auf den Einklang mit unseren Rhythmus einlassen – dann entfaltet sich die „Magie“ die darin als Potential enthalten ist. Das sich zeigt, wenn wir unserer wahren, zyklischen Natur begegnen und uns mit ihr verbinden.

„In früheren Zeiten nutzten Frauen ihren Menstruationszyklus als Quelle der kreativen, spirituellen, emotionalen, geistigen und körperlichen Energie. Der Zyklus galt als Geschenk, als Möglichkeit für Frauen, sich Monat für Monat zu erneuern. Weisheit und Inspiration liegen im Zyklus verborgen. Dieses alte Wissen ist bis heute in unseren Mythen und Märchen verfügbar.“

Miranda Gray

Die Flows

Vollmond
Flow

abnehmender Mond
Flow

Neumond
Flow

zunehmender Mond
Flow

Neumond & Vollmond Zeremonien

probier es einfach mal aus

Hol es Dir jetzt

Das ganze Programm für nur 48.-€

Und Du bekommst dieses gebündelte Wissen, die vier Yoga flows, den Workshop und die Rituale.

Moving by your cyclic nature

Verbinde dich jetzt mit dem Rhythmus mit deines Zyklus

und erlebe, was passiert, wenn Du einen Monat lang deine Yoga Praxis, Deiner weiblichen, zyklischen Natur entsprechend anpasst.

Und wenn Du willst, auch länger, denn Du hast 3 Monate lang Zugang zu dem Programm.

Wie Du Dich anmeldest?

Einfach über das untenstehende Formular.

Du erhältst von mir dann via E-Mail eine Buchungsbestätigung und Rechnung. Mit Deiner Überweisung oder Bezahlung via Paypal bekommst Du dann Zugang zu deinem Yoga Programm. Und los geht’s.

Moving with the moon

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    An welchem Termin möchtest Du teilnehmen?

Das Programm

Du erhältst:

☾ einen einstündigen Workshop in dem Du die Vier Archetypen und weiblichen Qualitäten noch besser kennen lernst, die Du mit dieser Yoga Praxis aktivierst oder ausbalancierst.

☾ vier einstündige Yoga Flows:
Neumond Flow, zunehmender Mond Flow, Vollmond Flow, abnehmender Mond Flow

☾ Spotify Playlists zu den einzelnen Flows

☾ ein Neumond und ein Vollmond ritual

insgesamt sieben Stunden Bewegung, Wissen, Rituale, Meditationen und Women’s magic <3