moving with the moon – Workshopreihe

Wir Frauen erleben im Laufe eines Zyklus nicht nur unterschiedliche, hormonelle Zustände, sondern mit ihnen durchleben wir verschiedene, energetische Phasen. Das ist mitunter, was uns zu einem Zyklischen Wesen – zu einer Frau ...

Abnehmender Halbmond – Zeit für Schattenarbeit – moon magic

Moon magic Abnehmender Halbmond – Zeit für Schattenarbeit Seit ein paar Jahren nutze ich nun schon den Mond – besser wohl la Luna – die Mondin für meine Persönliche Entwicklung. Und – es ist magisch 😉 ...

Hormone natürlich regulieren in stressigen Zeiten

Hormone und Stress Stress ist vermutlich der häufigste Grund, warum unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Und das bezieht sich auf das chronische Stress-Level in dem wir durch unseren Alltag rauschen. Deshalb spielt unser ...

Women’s Health Workshop

Meine Einladung an Dich Einmal im Monat gibt es meinen kostenlosen Women’s Health Workshop. Da es meine Mission ist, das Bewusstsein über einen gesunden, weiblichen Lifestyle zu verbreiten und Frauen darin zu unterstützen, im ...

Hormone Balancing Kakao

Ein „Sweet-treat“ für die Neumond-Phase, der unsere Hormone natürlich reguliert Die Neumond-Phase – ist eine Zeit in der unsere Energie niedrig ist. Wenn wir uns gerade in unserer Persönlichen Neumond Zeit befinden ...

Wertvolle self-care Tipps der IIN Experten

Als Absolventin am Institute of Integrative Nutrition bin ich eingebunden in ein ganz wunderbares Netzwerk von Gesundheits-Experten. Ich habe diesen Artikel in dem ein gesammelter Wissens-Schatz der Community zusammengefasst ist, ...

Women’s Health Programm

Wir starten in unser erstes online Women’s Health Programm 2020! Und es wäre schön, Dich mit dabei zu haben.  Los geht’s am Samstag den 25. April Das Ziel dieses Programms ist:  dass Du Wege kennen lernst, Deine Hormone ...

Zeit für positive Veränderung – manifestieren Üben

Ein Neubeginn – Zeit für positive Veränderung Ich liebe den Jahreswechsel, denn „allem Anfang wohnt ein Zauber inne“ – wie Hermann Hesse so schön schrieb. Ob wir diesen Zauber nun wahrnehmen und nutzen, das bleibt ...

Hormone natürlich regulieren

Hormone natürlich regulieren Essen für unsere hormonelle Balance Wie einflussreich Hormone auf unser Befinden sind, das wissen wir Frauen ganz genau, drehen wir doch jeden Monat eine Runde auf dem Riesenrad unseres Zyklus. Leider ...

Retreat Urlaub auf Mallorca

Retreat Urlaub auf Mallorca Den Urlaub ganz bewusst zu nutzen, um richtig zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und bei Dir anzukommen. Nachhaltig etwas für Dich und Deinen Lifestyle zu tun, dafür ist so ein Retreat Urlaub das optimale ...