Über Adrenal Fatigue oder auch HPA-Axis Dysfunction

Adrenal Fatigue oder auch HPA-Axis Dysfunction

Über die häufigsten Beschwerden, die mit Hormonellen Imbalancen assoziiert werden

Hormonelle Störungen sind oft der Grund für viele Konditionen, die Frauen und Männer heutzutage plagen. Oft kommt es vor, dass viele keine Ahnung haben, was in ihnen vor geht und das gerade vielleicht sogar etwas so richtig aus dem Ruder läuft. Viele Wissen nicht, dass das was sie für „normal“ halten eigentlich bereits ein ziemlich „unguter“ Zustand ist. Und somit auch nicht, dass die Möglichkeit für ein besseres Lebensgefühl, ein gesünderes und strahlenderes Leben, zum Greifen nahe ist. 

Deshalb habe ich mich dazu entschieden, nun eine Reihe von Artikel zu schreiben, um etwas aufzuklären und darauf aufmerksam zu machen. Aufmerksam auf die Beschwerden, die im Zusammenhang  mit Hormonellen Imbalancen stehen. Und einen ersten Überblick über die Anzeichen und Symptome zu geben, die damit assoziiert werden.

Mein Ziel damit ist nicht irgend welche „Fern-Diagnosen“ über das Internet zu unterstützen, die nur noch mehr Angst und Sorge schüren. Vielmehr ist meine Hoffnung, Einsicht zu geben in mögliche Umstände und meine Unterstützung anzubieten, diese im nächsten Schritt zu verifizieren (mit Hilfe Ärztlicher Diagnose) und im darauf folgenden Schritt einen Lifestyle und Gewohnheiten zu entwickeln, die Dich darin unterstützt, diese Imbalancen wieder in die Balance zu bringen.

Das gesagt, lege ich mal los: 

Es gibt insgesamt 11 „Krankheits-Bilder“ die mit Hormonellen Imbalancen im Zusammenhang stehen. Ich gehe in diesem und den darauf folgenden Artikeln allerdings „nur“ auf die ein, bei denen ich meine Klientinnen auch unterstützen kann.

Die wohl am weitesten verbreitete „Erkrankung“ ist:

Die HPA-Axis Dysfunction

(Hypothalamus-Pituitary-Adrenal)

Diese Drei Drüsen, Hypothalamus – Hypophyse – Nebennieren (Adrenal Drüse) arbeiten eng zusammen und regulieren unsere „Stress response“. Die Reaktion, die Abläuft, wenn wir in eine stressige Situation geraten. Sie regulieren zudem unsere Stimmung, Verdauung, Immunsystem, sex drive, energy level und den Stoffwechsel. 

Wenn dieses fein abgestimmte Feedback-System überanstrengt ist, schwächt es diese Drüsen und sie können ihrem Job nicht mehr effektiv nachgehen.  

Die Beschwerden, die damit einhergehen sind hauptsächlich auf die Überproduktion von Cortisol (unserem Stress Hormon) und Norepinephrin zurück zu führen. 

Mann nennt diese Kondition auch „Adrenal Fatigue“. Allerdings ist diese Bezeichnung nicht ganz korrekt, bezieht sich diese Kondition doch eher

Allgemein werden diese Symptome in Menschen mit HPA-Axis Dysfunction beobachtet:

  • Depression
  • Angstzustände
  • Lebensmittel Sensitibitäten
  • Ess-Anfälle
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Trocken Haut
  • Reduzierte Fähigkeit, mit Stress umzugehen
  • Niedrige Körpertemperatur
  • Haarausfall
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Beschwerliches Aufwachen, auch nach viel Schlaf
  • Sich nicht ausgeruht fühlen, trotz gutem Schlaf
  • Schlaflosigkeit
  • Schwindelgefühl beim schnellen Aufstehen
  • Gewichtszunahme um den Bauch herum
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Niedrige Libido
  • Brain fogs
  • PMS
  • Schilddrüsen Probleme

Involvierte Hormone

HPA-Axis Dysfunktion hat einen Effekt auf jedes Hormon im Körper, aber die Hormone, die am meisten betroffen sind und die man auch testet um diese Kondition zu diagnostizieren sind: 

  1. Cortisol
  2. Östrogen
  3. Progesteron
  4. Testosteron
  5. DHEA

Ursachen, die zu HPA-Axis Dysfunktion führen sind: 

  • Stress – mental, emotional & Physisch
  • Mangelernährung (durch schlechte Ernährung oder weil der Körper nicht fähig ist, gewisse Nährstoffe aufzunehmen)
  • Giftstoffe, die aus der Umwelt aufgenommen werden
  • Anti-Baby-Pille und andere Medikamente
  • Schwangerschaft
  • Nach der Geburt
  • Autoimmunität (Schilddrüsen Erkrankung) 

Wenn Du das Gefühl hast, dich in dieser Beschreibung wieder zu finden, dann kann ich dir nur ans Herz legen, dem nachzugehen. Denn dann wartet schon an der nächsten Ecke eine Möglichkeit für Dich, dich wieder wohler zu fühlen und zurück zu Deiner (hormonellen) Balance zu finden.

Wie?
Melde Dich zu einer kostenlosen Health History an und wir besprechen mögliche Wege.

Alle liebe Coco

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