Den Urlaub ganz bewusst zu nutzen, um richtig zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und bei Dir anzukommen. Nachhaltig etwas für Dich und Deinen Lifestyle zu tun, dafür ist so ein Retreat Urlaub das optimale Angebot.

Ein Retreat Urlaub bei uns im Südwesten Mallorcas, bietet Dir nicht nur die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter Dir zu lassen. Du wirst auch nachhaltige Impulse mitnehmen, um frisch gestärkt, mit neuen Möglichkeiten wieder zurück in Deinen Alltag zu kommen.

Ein Programm aus Yoga, Entspannung und Meditation sorgen dafür, dass Du schnell zur Ruhe kommst und wieder aus Deiner Mitte in Deine Kraft findest.

Das für Dich persönlich zusammengestellte Programm bietet Dir zudem die Möglichkeit, zu entscheiden, in welche Richtung Dein Retreat Urlaub, auch nachhaltig noch wirken soll.

Möchtest Du Abnehmen und Impulse mitnehmen, wie Du gesünder und leichter auch in Zukunft Deinen Lifetsyle leben kannst?

Möchtest Du dem Stress in Deinem Leben anders begegnen und auch auf körperlicher Ebene den Effekten, die Stress hat entgegenwirken?

Möchtest Du auf natürliche Weise wieder in eine Balance Deiner Hormone finden und Dir so ein ganz neues Wohlfühlen wieder zugängig machen?

Oder hast Du ein anderes, gesundheitliches und Lifstyle Ziel, dass Du gerne erreichen möchtest und für das Dein Retreat Urlaub der Kick-Off sein könnte?

Du hast bei diesem Retreat Urlaub die Gelegenheit, solche Themen so tief anzugehen, weil wir nicht nur mit einem Yoga & Meditationsprogramm arbeiten, sondern dazu ein ganzheitliches Health Caoching Programm integrieren. Diese Kombination ist sehr wirkungsvoll.

• Alle zwei Tage eine private Yoga-Session die inhaltlich nach deinem „Ziel“ konzipiert ist
• zweitägig eine Health Coaching Session
• Jeden zweiten Tag eine Session zur Tiefenentspannung, Yoga Nidra oder Meditation
• Die Option bei den Yoga Stunden in unserem Outdoor Studio teilzunehmen
• Täglich ein leichtes Frühstück, einen Brunch und ein leichtes Abendessen
• Getränke wie Superfood Säfte, Smoothies, Tees, infused Water, die gezielt nach ihrer Wirkung für Dich ausgewählt sind

Und natürlich ist auch das Essen, welches Du über Deinen Retreat Urlaub hinweg bekommst, ebenso mit Bedacht zusammengestellt, dass es entsprechend Deines Ziels Dich unterstützt.

In dieser Zeit während Deines Retreat Urlaubs wirst Du einiges darüber erfahren, wie Du Deinen Lifestyle auch in Zukunft so führen kannst, dass Du auch nachhaltig etwas davon hast.

Zwischendurch bleibt genug Zeit, um am Pool zu entspannen, im Sunbed zu chillen oder an den Strand zu fahren und zu Baden. Die Seele baumeln zu lassen, Puerto Andratx zu erkunden oder einen Spaziergang auf der Insel Dragonera zu machen oder ein Supboard auszuleihen und über das Meer zu paddeln. Eben Deinen Urlaub an einer der schönsten Ecken der Insel zu verbringen.

Dieser Retreat Urlaub ist für maximal zwei Gäste ausgerichtet. Aber auch alleine sehr zu empfehlen. Die Unterbringung ist in der Casita. Ein eigenstehendes Holzhäuschen, das ein eigenes Bad und eine eigene Veranda hat. Mit einem Zugang zu dem balinesischen Sunbed, das über dem Garten und Pool thront. Somit sind Deine Privatsphäre und Ruhe sichergestellt.

Die Casita ist zudem mit einem King Size Bett ausgestattet und hat Wifi, wie auch eine kleine Einbauküche mit Kühlschrank, Espressomaschine und Wasserkocher. Allerdings ist das auch alles an Technischem Equipment. Denn das Ziel ist es ja, zur Ruhe zu kommen, zu „Entschleunigung“ und Dich sozusagen zu „leeren“. Auf dass Frisches und Neues Dich wieder erfüllen kann.

Eingebettet ist das Ganze in einem wunderschönen Naturschutztal in einem kleinen Paradies. Zwischen Puerto d’Andratx und Sant Elmo. Zwei wunderschöne Küstenorte, die einiges zu bieten haben. Auf unserem Grundstück gibt es neben dem Sweet Om Yoga Garten (ein Outdoor Yoga Studio) noch Gemüse- und Obstgärten, viele Terrassen und Verandas und schöne Orte an die Du Dich zurück ziehen kannst um zu entspannen, zu lesen und Dich wohl zu fühlen.

Du kannst diesen Retreat Urlaub entweder für eine Woche buchen oder für ein verlängertes Wochenende. Und das entweder nur für Dich oder auch für Dich und Deine Begleitung.

Verlängertes Wochenend Retreat (3 Nächte / 4 Tage)
Single: 680.- € | Zwei Retreat-Gäste: 550.- € pP

Einwöchiger Retreat Urlaub (7 Nächte / 8 Tage)
Single: 1.200.- € | Zwei Retreat-Gäste: 1.000. – € pP

Du kannst das Programm natürlich auch noch ausweiten und ergänzen. Dies sind mögliche Optionen:

• Hata Yoga Klasse
• Vinyasa Power Yoga
• Yin Yoga
• HIIT & Cardio Training
• Nordic walking

• Meditation
• Massagen
• Treatments
• Mental Coaching

Wenn Du nun das Gefühl hast, das ist das Richtige für Dich, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht, teile mir Deinen gewünschten Zeitraum mit und ich antworte Dir so schnell als möglich. Am besten telefonieren wir auch kurz dazu, damit ich erfahren kann, was Dir wichtig ist und was deine Ziele / Wünsche für Deinen Retreat Urlaub sind.

Ich freu mich auf Dich.
Alles Liebe Coco