Women’s Health & Healing Retreat Mallorca

DEIN PRIVATES WOMEN’S HEALTH & HEALING RETREAT MALLORCA

4 Tage Yoga & Womb Wisdom Hormone Balancing Food und Female Health Coaching

Unser Alltag, in dem wir aktuell leben, ist nicht unbedingt optimal für die zyklische Natur von uns Frauen ausgerichtet. Je mehr wir in das Wissen um unsere Sexualhormone, unseren Zyklus und unsere zyklische Natur eintauchen um so klarer wird das. Und dann erklärt sich auch von selbst, warum viele von uns Frauen Probleme rund um unseren Unterlaib – unseren Womb – haben. Ob diese nun mit der Fruchtbarkeit zusammenhängen, oder mit dem Zyklus, Probleme mit den Wechseljahren oder gar schmerzhaften Symptomen wie Endometriose,… meist liegt all dem eines zu Grunde:

Wir haben eine zyklische Natur und versuchen uns in eine linear getrieben Gesellschaft einzugliedern. Das geht natürlich, hat aber seinen Preis. Und diesen bezahlen wir mit unserer Gesundheit, unserem Wohlgefühl und unserer Weiblichkeit.

Doch das muss nicht sein! Frau Sein heisst nicht: einmal im Monat für ein paar Tage die Luft anhalten zu müssen und zu leiden. Ganz im Gegenteil: Frau-Sein heisst jeden Zyklus verschieden energetische Phasen & Qualitäten zu durchlaufen, die viel Potential und power mit sich bringen. Leider nutzen wir sie kaum – unterdrücken sie eher, da wir versuchen so linear und gleichbleibend zu sein, wie es der Takt einer männlich dominierten Welt vorgibt.

In diesem privaten Women’s Health & Healing Retreat lade ich Dich dazu ein, in das weibliche Mysterium einzutauchen und deinen verschiedenen weiblichen Aspekten zu begegnen. Dich mit dem Wissen deines „Unterleibs = Womb“ zu verbinden, Dich im Einklang mit Deinem Zyklus zu bewegen und Deinen Unterleib zu segnen und zu heilen.

Love
Moving with the moon

So wie sich der Mond jeden Monat von Neumond zu Vollmond und wieder zu Neumond wandelt, so durchläufst Du als Frau auch allmonatlich einen Zyklus. Und dieser ist weit aus mehr, als während Deinen Tagen zu bluten. Er ist auch weitaus mehr als ein Kreislauf für das ausschliessliche Gebären von Kindern. Dieser Zyklus ist so viel mehr und voller, vermutlich ungenutztem Potentalen, für deine Persönliche Entwicklung, Vitalität, Kraft und Gesundheit.

An den Tagen Deines „Private Women’s Health & Healing Retreats“ wird dein Körperbewusstsein eine grosse Rolle spielen, Du wirst lernen und erleben, wie Du Dich optimal nach den Phasen deines Zyklus bewegst. Dazu gibt es tägliche Yoga & Body-awareness Sessions. Und Du wirst lernen, wie Du dich durch die Praxis von Yoga stärken und kräftigen kannst, ohne dich zu erschöpfen, sondern indem DU aus Deiner Quelle schöpfst:

SOURCING statt FORCING

Womb Wisdom & Healing

Unser Unterleib ist nicht nur Ursprung unserer vitalen, sexuellen Energie sondern auch das Zentrum unserer SchöpferInnen-Kraft. Je mehr wir wissen und verstehen, was hier allmonatlich mit uns geschieht, um so mehr Selbst-Bewusstsein erlangen wir und damit auch die Möglichkeit für eine viel kompetentere Selbstführung. SO können wir zur Schöpferin unseres Lebens werden und unser Leben viel aktiver gestalten. Wir können die Aspekte entwickeln, die ungenutzt in uns schlummern.

Doch ebenso ist unser Unterleib auch der Ort, an dem wir unsere Schmerzen, Leiden, Probleme,…. hin unterdrücken. Und somit ist dies ebenso ein Ort mit viel Potential von Befreiung und Heilung.

In Deinem Private Women’s Health & Healing Retreat wirst du neben Einblicken in Dein Womb Wisdom, in die tiefer Bedeutung deiner Sexualhormone und in das Wissen um Deine Archetypen auch ein Wombblessing und Womb healing erleben.

Hormon balancing Food

Es ist faszinierend, wie unser Körper mit den richtigen Nährstoffen wieder richtig funktioniert. Denn „food can be medicine or poison“. Doch was ist richtig? Wie ernährst DU Dich richtig für Deine hormonelle Balance und um deine sexual Hormone natürlich zu regulieren?

Das wirst DU in Deinem private Women’s Health & Healing Retreat nicht nur erleben und schmecken, sondern ach darüber in Women’s Health Coaching Gesprächen erfahren.

Somit wirst Du nicht nur mit leckeren, Deine Gesundheit stärkenden, Speisen diese Tage verbringen. Du wirst auch Know-How & How-To mit nach Hause nehmen, um dort auch in Zukunft deine Ernährung & Deinen Lifestyle weiter hinzu deiner optimalen Gesundheit entwicklen zu können.

Verfügbare Termine & Kosten

Von Frühjahr bis Herbst biete ich das Private Women Health & Healing  Retreat Mallorca auf meiner Finca im Südwesten Mallorcas an. Du hast die Möglichkeit, ein viertägiges Wochenend-Retreat zu buchen, mit drei Übernachtungen, oder auch eine ganze Woche.

  • Für das Wochenend-Retreat ist Donnerstag oder Freitag als Anreiset zu empfehlen
  • Das einwöchige Retreat is flexible buchbar

Preise
Verlängertes Wochenend Retreat (3 Nächte / 4 Tage)
Single: 1.260.- € | Zwei Retreat-Gäste (Freundin oder Verwandte): 1.860.- € pP
Solltest Du mit Deiner Tochter – bis 12 Jahre – anreisen: 1.360.-€

Einwöchiges Retreat (7 Nächte / 8 Tage)
Single: 2.100.- € | Zwei Retreat-Gäste: 2.900. – € pP
Solltest Du mit Deiner Tochter – bis 12 Jahre – anreisen: 2.300.-€

Das ist enthalten

Die Kosten für Dein Private Women’s Health & Healing Retreat über vier Tage / drei Nächte beinhaltet:

  • drei Übernachtungen in der CASITA
  • hormone blanacing Smoothie & Kaffee oder Tee
  • Tägliche Women’s Health Sessions / Gespräche
  • Moving with the moon – tägliche Yogasession und oder Meditation
  • jeden Tag einen üppigen Brunch (regional, sesonal & Hormon balancing)
  • Wasser, Tee und Superfood Drinks über den Tag hinweg
  • eine Womb Blessing Session
  • eine Womb Healing Session
  • ein leichtes Abendessen
  • Clean Beauty Produkte
Die Location

Eine 6-jährige Suche führte mich schließlich zur Entdeckung dieses besonderen, kleinen Paradieses. Die Energie, die Dich beim Betreten der Gärten umarmt, ist beruhigend, heilsam und unglaublich grün. Die Pflanzen und Tiere die Dich hier umgeben, erzeugen eine Aura des Friedens, die man nur ungerne wieder verlässt.

Begleitet vom Gesang der verschiedenen Vögel, die in diesem Naturschutzgebiet zwischen Port d’Andratx und Sant Elmo leben,  fällt es einfach leicht, runter zu kommen und sich zu erholen.De vielen gemütlichen Plätze sowie der strandähnliche Poolladen Dich zum Entspannen ein.

Für die Übernachtung  gibt es unsere „Casita“ – ein kleines und feines Holz-Häuschen, das Dir Ruhe, Privatsphäre und eine besonders klare Energie für einen erholsamen Schlafen bietet.

Weitere Services

Du möchtest Dein Programm noch ausweiten? Dir eine Massage gönnen, einen Ausflug machen, eine Wanderung oder eine zusätzliche Coaching Session? Ich habe ein gutes Netzwerk aus tollen Profis, aus deren Angebot Du Dir gerne Leistungen dazu buchen kannst.

Wie zum Beispiel:
  • Water Birthing treatment
  • Massage
  • Reflexologie
  • Wandern und Spazieren in der Natur

IMPRESSIONEN
Women?s Health & Healing Yoga Retreat Mallorca

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die Casita – Dein Nest

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Vereinbare mit mir einfach ein kurzes Info Gespräch, um Deine Fragen zu klären, die Du noch hast und um zu prüfen, ob Dein Wunschtermin noch verfügbar ist.

Ich freu mich riesig darauf, wenn ich Dich bei mir in unserem kleinen Paradies willkommen heißen kann und wir ein paar wunderschöne Tage miteinander verbringen.

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